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Kontraindikationen
Conscious Breathwork

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Conscious Breathwork ist eine dynamische Form der Meditation, die durch bewusste und vertiefte Atmung den Körper mit Energie überschwemmt. Das Tor des Bewusstseins öffnet sich und ermöglicht intensivere Erfahrungen wie eine gesteigerte Verbundenheit, tiefe persönliche Erkenntnisse, die Befreiung von emotionalen und körperlichen Blockaden oder einfach nur eine veränderte Körperwahrnehmung. Es gibt kaum eine andere Technik, die in relativ kurzer Zeit und mit vergleichsweise geringem Aufwand so intensive Selbsterfahrung ermöglicht.

 

Diese Atempraxis ist aufgrund ihrer Intensität in einigen Fällen nicht geeignet. Schwangere Frauen, Personen mit Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder hohem Blutdruck sollten diese Ãœbung nicht durchführen. Wenn du unter Angststörungen oder klinischer Psychose leidest, verschreibungspflichtige Psychopharmaka nimmst oder nach frischen Operationen oder Knochenbrüchen, bei erhöhtem Augeninnendruck oder bei einer Netzhautablösung, solltest du ebenfalls auf diese Atempraxis verzichten. 

Wenn du dir unsicher bist, ob du diese Praxis aus Gesundheitsgründen mitmachen kannst, dann melde melde dich gerne frühzeitig bei mir oder besprich dies am Besten mit deinem behandelnden Arzt. 

 

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